Tipp: Entspannung beim Stricken oder Häkeln durch Fingergymnastik

“Mit der rechten Nadel von vorne in die erste Masche auf der linken Nadel einstechen, den Faden mit der rechten Nadel aufnehmen und durch die Masche nach vorne ziehen. Die ursprüngliche Masche von der linken Nadel gleiten lassen.” Oh, was sind das viele Schritte, um eine einzelne rechte Masche zu bilden! Wer mit dem Stricken beginnt, hat also viel zu tun, um so Masche für Masche zu stricken. Schnell verkrampfen dabei die Hände. Meist schon nach einer Reihe merkt der Neuling die ungewohnte Arbeit in seinen Fingern. Da gibt es doch Hilfe: Mit gezielter Fingergymnastik werden die Hände wieder locker und entspannt.

Wenn du kein Anfänger mehr bist, denkst du jetzt vielleicht:

“Was kümmert das mich?”

Na, das kennst du doch auch:  Du hast es dir bei richtig schmuddeligem Wetter auf dem Sofa gemütlich gemacht und an deinen schönen Pullover weiter gestrickt? Reihe um Reihe, Stunde um Stunde. Noch 10 Reihen bis zum Ausschnitt. Ja, die paar Maschen willst du noch schaffen. Jetzt merkst auch du deine Finger und die Schultern. Sie schmerzen und wollen eigentlich nicht mehr.  Ein kleines Päuschen … und ein wenig Fingergymnastik … wirken wahre Wunder!

Fingergymnastik nach Kirsten Ritter

Auch Kirsten Ritter (Instagramaccount  knightlyart)  hat sich so ihre Gedanken gemacht: “Wir müssen auf unsere Hände aufpassen, sonst steht uns eine längere Zwangspause bevor! Das wäre eine Katastrophe, oder?”

Deshalb hat sie nach Übungen für unsere strickenden oder häkelnden Hände recherchiert und 7 entspannende Übungen in einer tollen Fingergymnastik-Übersicht zum Download bereitgestellt.

Liebe Kirsten, vielen Dank, dass du uns dein Bild mit den Übungen zur Verfügung gestellt hast.